top of page
seda.jpg

Merhaba! Ben Zeynep Seda Uslu. Milli bir sporcu olarak başlayan 20 yıllık profesyonel kariyerimden sonra şu anda voleybol antrenörlüğünün yanısıra mindfulness ve yoga eğitmenliği yapmaktayım. 

Sporculara ve takımlara yönelik mindfulness ve yoga programları sunuyorum çünkü sporda başarının zihin ve beden bütünlüğü ile sağlanabileceğine inanıyorum.

Ayrıca uluslararası sertifikalı yoga eğitmenlik eğitimleri de vermekteyim.

Yaklaşan etkinliklerden haberdar olmak için e-mail adresinizi bırakın.

Youtube Videoları

Mindfulness kavramını yoga hareket pratiğinin içine yerleştirdiğimiz yumuşak akışlar...

Zihin-beden bağlantımızın destekçisi mindfulness meditasyonu uygulamalarını birlikte yapabilme imkanı... 

Nefes çalışmaları ile sinir sistemine minik dokunuşlar...

Bedenin farkındalığı, nefesin farkındalığı, şükran, hareket, öz şefkat, öz bakım ve ihtiyacımız olan birçok uygulama...

İşbirlikleri

Ekran Resmi 2023-04-23 13.47.37.png

İletişim

Yandaki formu doldurarak veya aşağıdaki sosyal medya hesaplarımdan bana ulaşabilirsiniz.

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube

Teşekkürler!

Contact
bottom of page