top of page
Zeynep Seda Uslu mindfulness
Dengeli bir iyilik hali için...
Zeynep Seda Uslu mindfulness

Yaklaşan Etkinlikler

MSPE.png
MSPE

Mindfulness ile Spor Performansı Artırma (MSPE) Programı 22 Mayıs'ta Online Grup olarak başlıyor.

MSPE grup programı online ortamda tüm sporcu, antrenör ve (dansçı, müzisyen, tiyatrocu gibi) performansını yükseltmek isteyenlere yöneliktir. 

Detaylı bilgi ve kayıt için bize yazın.

Yolculuk yoga tatili

7-11 Haziran'da Fethiye Nova Soul'de

YOLCULUK YOGA TATİLİ

Zeynep Seda Uslu Mindfulness Koçu ve Mindfulness Eğitmenidir.

Bireysel seanslarının yanısıra gruplara veya takımlara mindfulness eğitimleri vermektedir.

Akredite bir Yoga ve Meditasyon Eğitmeni olarak zihin-beden bütünlüğüne önem verir.

Zeynep Seda Uslu yoga
YOGA & MEDİTASYON
'Yolculuk'

Mindfulness kavramını yoga hareket pratiğinin içine yerleştirdiğimiz yumuşak akışlar...

Zihin-beden bağlantımızın destekçisi mindfulness meditasyonu uygulamalarını birlikte yapabilme imkanı... 

Nefes çalışmaları ile sinir sistemine minik dokunuşlar...

Bedenin farkındalığı, nefesin farkındalığı, şükran, hareket, öz şefkat, öz bakım ve ihtiyacımız olan birçok uygulama...

Zeynep Seda Uslu mindfulness
İletişim

Mindfulness koçluk seansları ve mindfulness programları hakkındaki sorularınızı yandaki formu doldurarak paylaşırsanız en kısa sürede tarafınıza geri dönüş yapılacaktır. 

Zeynep Seda Uslu mindfulness
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube

Gönderdiğiniz için teşekkür ederiz!

Contact
bottom of page