_MG_0867.JPG
Dengeli bir iyilik hali için...
ZeynepSedaUslulogo

Zeynep Seda Uslu ICF akrediteli bir Mindfulness Koçu, MSPE eğitmeni, IMTA akrediteli bir Mindfulness Eğitmeni ve .b (11-18 yaş grubu) Eğitmenidir.

Bireysel koçluk seanslarının yanısıra yetişkin ve gençlere yönelik mindfulness eğitimleri yapmaktadır.

Yoga ve Meditasyon eğitmeni olarak zihni ve bedeni bütünleştiren çalışmaları vardır.

Aynı zamanda Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçu ve Bütünsel Beslenme Sağlık Koçu olarak çalışmalarını bütüncül bakış açısıyla yürütmektedir. 

 
Performans için Mindfulness

Mindfulness tüm dünyada değişik alanlarda iyilik halimize, performansımıza ve dikkatimize fayda sunması niyetiyle kullanılmaya devam ederken spor dünyasında da hızla yaygınlaşan bir yöntem olarak sporcuların, antrenörlerin ve performansını artırmak isteyen herkesin kullandığı bir araç haline gelmektedir.

Hizmetler

MINDFULNESS KOÇLUĞU

SPORDA MINDFULNESS
(MSPE)

MINDFULNESS
ŞEFKAT
(MCP)

GENÇLER İÇİN MINDFULNESS
(.b COURSE)

IMG_5817.jpeg
YOGA & MEDİTASYON

SLOW FLOW

Mindfulness kavramını yoga hareket pratiğinin içine yerleştirdiğimiz yumuşak akışlar...

SİNİR SİSTEMİ REGÜLASYONU

Sinir sistemini sakinleştirmek ve merkezlemek, iyilik halimizin ve sağlığımızın önemli bir belirteci olan vagal tonu onarmak için dinlendirici pratikler... 

MEDİTASYON

Zihin-beden bağlantımızın destekçisi mindfulness uygulamalarını birlikte yapabilme imkanı... 

DSCF3487.MOV.09_12_58_42.Still001.jpg
İletişim

Bireysel seanslar veya grup programları hakkında merak ettiklerinizi ve sorularınızı yandaki forma isim ve eposta adresinizle birlikte paylaşırsanız en kısa sürede tarafınıza geri dönüş yapılacaktır. 

Zeynep Seda Uslu

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube

Gönderdiğiniz için teşekkür ederiz!