Yolculuk Online Yoga Programımız her geçen ay büyüyen grubumuzla 2 yılı devirdi. Haftaya 4 haftalık yeni grubumuzla devam ediyor olacağız. 

 

9 Aralık 2024 -4 Ocak 2025 tarihlerindeki grupta yerinizi ayırtmak için başvurun.

 

Her seviyeye, yaşa ve bedene uygun şekilde tasarladığımız programda canlandırıcı ve yumuşatıcı pratikler birarada bulunuyor. 

 

Haftalık program şöyle:

 

Pazartesi 8:00-9:00

Eklemlerinize özgürlük için Flexibility Flow Dilara ile

 

Salı 8:00-9:00

Güçlenmek ve stabilizasyon için Strong Flow Seda ile

 

Çarşamba 8:00-9:00

Zihnin durulması için Yin Flow Dilara ile

 

Perşembe 8:00-9:00

Sinir sisteminin gevşemesi için Slow Flow Seda ile

 

Zoom üzerinden gerçekleştirdiğimiz derslerin kayıtlarını her dersin bitiminde katılımcılarla paylaşıyoruz. 

 

Whatsapp grubumuz üzerinden de paylaşımları aktif tutuyoruz. 

 

Bu aya özel grubumuza bir de haftasonu mini workshopu hediye edeceğiz. 

 

Hadi siz de sene bitmeden bedeninize ve nefesinize bir armağan verin.