Bireysel Dersler
Online veya yerinde özel yoga dersleri ile kendi ritminde, kendi zamanında yoga!
İhtiyaca göre şekillendirilmiş derslerle hedef, kişiye özel derslerle birebir ilgilenebilmektir.
Hem canlandırıcı vinyasa veya hatha yoga, hem de yumuşak ve rahatlatıcı yin veya yavaş akışlı pratikleri tercihe göre programlayabiliyoruz.
Bilimsel temelli, sinir sistemi ve fasyaya iyi gelen hareket, nefes ve meditasyon çalışmalarıyla berrak bir zihin ve zinde bir beden hedefliyoruz.
Her ders 1 saat sürmektedir.
Dersler online olursa kayıt alınarak ders sonrası gönderilir.
Randevulu hizmetlerde '8 Seans Online Özel Yoga Dersi' başlığından ulaşabilirsiniz.
Grup Dersleri
Grup enerjisine dahil olun, haftada 4 sabah birlikte hareket edelim.
Yolculuk Online Yoga Programımız her geçen ay büyüyen grubumuzla 2 yılı devirdi. Her 4 haftalık programda yeni grubumuzla devam ediyoruz.
Her seviyeye, yaşa ve bedene uygun şekilde tasarladığımız programda canlandırıcı ve yumuşatıcı pratikler bir arada bulunuyor.
Pazartesi 8:00-9:00 Flexibility Flow Dilara
Salı 8:00-9:00 Strong Flow Seda
Çarşamba 8:00-9:00 Yin Flow Dilara
Perşembe 8:00-9:00 Slow Flow Seda
Zoom üzerinden gerçekleştirdiğimiz derslerin kayıtlarını her dersin bitiminde katılımcılarla paylaşıyoruz. WhatsApp grubumuz üzerinden de paylaşımları aktif tutuyoruz.
Randevulu hizmetlerde 'Yolculuk Online Yoga Grubu' başlığından ulaşabilirsiniz.