1983 Istanbul doğumludur. Eski milli voleybolcu Zeki Uslu’nun kızı olarak voleybolun içine doğmuş, voleybol ile büyümüş, voleybolcu olmuş sonra da voleybolculara önce zihinsel koç sonra da antrenör olmuştur. 

 

Boğaziçi Üniversitesi Uluslararası Ticaret bölümü mezunudur.

 

25 yıl voleybol oynamıştır. Avrupa kupalarında Şampiyonlar Ligi de dahil 5 şampiyonluk, Türkiye Ligi'nde 5 şampiyonluk ve 1 Türkiye Kupası şampiyonluğu yaşamıştır. 

​

Profesyonel spor yaşantısının ardından holistik iyi olma haline hizmet etmek niyetiyle yola çıkmıştır. Dubai’de kurduğu şirketi Upekkha Wellbeing ile koçluk seansları, mindfulness, yoga dersleri ve wellbeing inzivaları düzenlemektedir. Çoğunlukla sporcularla çalışmaktadır ve sporcularını sportif performanslarına da hizmet edecek bir koçluk yaklaşımı sunmaktadır.

 

Ayrıca FIVB seviyesinde bir voleybol antrenörüdür. Dubai’de gençlere ve yetişkinlere voleybolu sevdirecek antrenmanlar organize etmektedir.

 

250'den fazla bireysel koçluk ve mindfulness seansı vermiştir, vermeye devam etmektedir. Çoğunlukla sporcularla çalışmaktadır ve sporcularını sportif performanslarına da hizmet edecek bir koçluk yaklaşımı sunmaktadır. Kendisiyle çalışan sporcuların yorumlarını şurada bulabilirsiniz. 

​

Blog sayfasında yazdıkları birçok dijital dergide ve online sitelerde yayınlanmıştır. Verdiği hizmetlere dair bilimsel temelleri ve deneyimlerini aktarmaktadır. 

​

Sportif başarıları:

​

• Cev Şampiyonlar Ligi Şampiyonluğu - Fenerbahçe Universal (2012 Baku)

• Cev Challenge Cup Şampiyonluğu - Bursa Büyükşehir Belediye (2015 Bursa)

• Cev Top Teams Cup Şampiyonluğu - Vakıfbank Güneş Sigorta (2005 Bursa)

• Cev Cup 3.lük - Vakıfbank Güneş Sigorta (2000 Reggio Calabria)

• Cev Şampiyonlar Ligi 4.lüğü - Eczacıbaşı (2009 Perugia)

• Cev Challenge Cup 2.liği - Beşiktaş (2014 Istanbul)

• Balkan Cup Şampiyonluğu (2009 Tuzla, 2013 Lugoj)

• 5 Türkiye Ligi Şampiyonluğu (2001 Gençler, 2004, 2005, 2007, 2008)

• Türkiye Kupası Şampiyonluğu (2009)