top of page
5.png
Dengeli bir iyilik hali için...
Zeynep Seda Uslu mindfulness

Zeynep Seda Uslu Mindfulness Koçu ve Mindfulness Eğitmenidir.

Bireysel seanslarının yanısıra gruplara veya takımlara mindfulness eğitimleri vermektedir.

Akredite bir Yoga ve Meditasyon Eğitmeni olarak zihin-beden bütünlüğüne önem verir.

Geçmiş Etkinlikler

YIL SONU KAMPI
22-24 Aralık'ta
My House Urla'da

Yeni yılı yenilenmiş karşılamak isteyenleri yoga, mindfulness ve koçluk pratikleriyle dolu bu hafta sonu kampına bekliyoruz.

 

Topluluk olarak bir araya gelmenin tadını çıkaracağımız, doğaya ve kendimize yakınlaşacağımız bu etkinlikte bedene, zihne ve ruha iyi gelecek çalışmalar yapacağız. 

 

Hareket, koçluk, meditasyon ve daha birçok iyi yaşam pratiğini bir arada tecrübe edeceğiniz bu organizasyonda My House Urla’nın harika ortamında buluşacağız.

Yaklaşan etkinliklerden haberdar olmak isterseniz e-mail adresinizi bırakabilirsiniz.

Mindfulness kavramını yoga hareket pratiğinin içine yerleştirdiğimiz yumuşak akışlar...

Zihin-beden bağlantımızın destekçisi mindfulness meditasyonu uygulamalarını birlikte yapabilme imkanı... 

Nefes çalışmaları ile sinir sistemine minik dokunuşlar...

Bedenin farkındalığı, nefesin farkındalığı, şükran, hareket, öz şefkat, öz bakım ve ihtiyacımız olan birçok uygulama...

Her ay paylaşılan kitap özetleri, bilimsel yazılar ve bilgilendirmeler için haber bültenine aşağıdaki formdan abone olabilirsiniz. 

İletişim

Seanslar ve programlar hakkındaki sorularınızı yandaki formu doldurarak paylaşırsanız en kısa sürede tarafınıza geri dönüş yapılacaktır. 

Zeynep Seda Uslu mindfulness
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube

Gönderdiğiniz için teşekkür ederiz!

Contact
bottom of page